Ajuda?

Vou mais uma vez falar da depressão...

É difícil realmente ajudar quem vive uma depressão... no meu caso por exemplo, o que hj eu percebo, éh um grande autocentramento... e éh difícil suportar pessoas muito autocentradas.... ter de tem um coração muito aberto para ter paciência para isso, eu admito.

Estou passando por um momento difícil, mas ao mesmo tempo um grande aprendizado. Revendo minhas atitudes passadas e tentando ser amoroso comigo mesmo.
Sei que errei em alguns aspectos por causa de uma certa arrogância minha... arrogância as vezes éh um ato de imaturidade e autoproteção... e tudo mundo passar por isso.

Os mesmos fantasmas do passado me assombram... mas agora, vejo que posso ao menos, tentar lidar com eles de forma madura... afinal ninguém nasce pronto.

Esses dias eu tive umas crises de ansiedades terríveis durante a noite e  não conseguia dormir e nem relaxar... o acúmulo de stresse desnecessário, fez com que eu ficasse num estado limite, explosivo e intolerante... mas ao invés de me julgar, tentei aceitar que sou assim, com minhas dificuldades.
E as dificuldades podem ser superadas... dae, eu pensei... talvez eu realmente precise de ajuda...

No meu caso... eu tenho uma grande resistência de pedir ajuda.. e pedir ajuda é abrir seu coração e estar frágil.... tenho a impressão que muitos dos quais eu pedi ajuda, mais me julgaram dentro de suas próprias perspectivas do que tentaram enteder a minha... então vc pensa... ah ninguém no mundo vai me entender, vou ter de procurar a cura sozinho.. e vc se afunda ainda mais.

Mas pensei... sim preciso ter esperança de que eu ache alguém que realmente não me julgue e esteja pronto para me ajudar... aceitar-me do jeito que eu sou, pq nem eu mesmo consigo me aceitar...
SErá que acharei alguém assim... a verdade éh que não consigo mais lidar comigo mesmo.. .e sou humilde em admitir que sozinho.. não vou conseguir superar alguns aspectos.

Preciso de ajuda...